马拉松前期准备
我从家里带来几个苹果,一挂香蕉,还有切好的瓜。
辉哥在超市买来士力架,红牛,以及盐汽水。
我,辉哥,柯海轮叔叔三个人,在2017年06月11日凌晨4点开始挑战全程马拉松。
过程最重要,不要看结果
路线:围绕磁湖顺时针三圈。起点终点均为团成山公园正门口。
由于高考的原因,最近基本没跑,6月份跑量也不到5公里,11号直接上全马。
前一天考虑补给品的时候都是想到吃,没有考虑到手机电量的问题。
一共三圈磁湖。第一圈身体感觉有点吃不消,到达补给点的时候开始吃瓜。
第二圈七爷加入传授了好多马拉松的技巧。
一路上三个人都在为我服务,每隔一阵子就问我要不要水。。。
跑到第23公里的时候,身体彻底不行了,意志力也不够。
先想着慢慢走一段路,等到厕所洗把脸降温继续跑。
到达厕所发现没有水了...
然后彻底没有跑得意识了,一路走到团城山公园正门口。
三圈磁湖两圈已经完成,还剩最后一圈。
最后一圈磁湖的时候开始下雨。
由于前面走了将近7公里,最后一圈准备开跑,刚进公园不到一半,发现手机没有电关机了,四处寻找充电宝充电线,最后无奈回家。(前期准备不够)
回家充完电,打开悦跑圈发现数据都在,瞬间开心一截。
冲到50%,冒雨继续前行。
刚跑2公里左右,发现大腿有点吃不消。
无奈之下只好改为走完全程。
鸣谢
辉哥,柯海轮叔叔,以及中途加入的七爷,感谢你们一路上为我的付出与陪伴。
最后还要感谢磁湖跑团的一路关心。
牛逼啊老哥,我半马都没试过
人生的首个全马献给了你,以后加油继续~
人生的首个全马献给了你,以后加油继续~
马拉送是跑多少公里,是10公里么?
很厉害哦
耐力可以的,这么远
马拉松最考验耐力,如果没有那种毅力去坚持,真的难跑。我跑过一次5km 之后就瘫了2天 腿酸痛到直接动不了,就在寝室躺着 吃饭都是室友带回来
跑步这个东西随心而欲,不要把它当做一种负担也不要想到底有多远,心里放下一切包裹,跑完它,战胜了自己内心的恐惧你就成功了。